za duzo

Zdrowia Przemo, oby się skończyły już te wszystkie problemy bo za dużo ich doświadczasz. Trzymam kciuki żeby wszystko poszło po jak najlepszej myśli

wiem co to, to ze ty wygladasz nak zbiornik ns szambo przed 50, nie znaczy ze ktos bioracy czy nie bioracy saa tak bedzie wygladac ale ze masz w ogole czelnosc umoralniac innych?? %-) moga ci nazwiskami jak z rekawa rzucac, gosci co startuja i dluzej niz ty zyjesz a jeszcze to robia, wpisz sobie w google np. bernie cooper albo obejrzyj europeansy [...]

Co za dużo to nie zdrowo :-D

Przemku a odnosnie watroby nie myślałeś że jedzenia , szczególnie białka trochę za dużo na ta chwilę może być , żeby zmniejszyć i odciążyć ja trochę na jakiś czas ? jak to wygląda z Twoich obserwacji i tego co lekarze mówili ?

Wiesz co? Bez kitu masz rację ;-) Trochę za dużo rozkmin mam, a jak by nie patrzeć, doprowadzić zdrowie do porzàdku to priorytet, nie sylwetka ;-) Ale jak już jesteś, to jeszcze przeczytaj moje rozkminy co do rowera, i napisz jak byś to zrobił :-D

2 to ważą ze 150g, więc za dużo ww Ci nie wpadło :-P Teoretycznie to warzywo, ale zawsze tak robiłem, że strączkowe, ziemniaki i buraki wliczałem :-P

Dmq wpisz na yt Brownie z buraka. Ale Przemo trochę modyfikuje ten przepis. Też to robiłem i imo za dużo trochę buraka w ori przepisie :-)

Nie wiem nawet co napisać. Nie wiem czy dam radę bez psychologa, nawet dla mnie to za dużo.

[...] ja zazwyczaj 3 DT bo tak mi najlepiej się trenuje, ale np teraz bede miał 5 bo w pon mi wypada zrobic dnt gdyż nie bedzie jak zrobic treningu, a dzis dnt i w pon dnt to za duzo :d gdzie te treningi super wchodza:d i KOCHAM TRENOWAC ;-) NIE zmuszam się do tego ide i lece z przyjemnościa a po paru seroiach jak wejdzie pompa nie chce mi sie [...]

Może nie koniecznie z tą witamina, ale w miarę trafiłeś. Deprecha to za dużo powiedziane, ale coś czuję, że psychicznie jest nie tak. Nie wiem, może to ta nieudana konsultacja w Łodzi tak na mnie wpłynęła. Jakby straciłem motywację, bo i straciłem nadzieję na szybki powrót do normalności.

Może nie koniecznie z tą witamina, ale w miarę trafiłeś. Deprecha to za dużo powiedziane, ale coś czuję, że psychicznie jest nie tak. Nie wiem, może to ta nieudana konsultacja w Łodzi tak na mnie wpłynęła. Jakby straciłem motywację, bo i straciłem nadzieję na szybki powrót do normalności. Jestes w takim okresie ze kazda chvjowa informacja czy [...]

"leciał" to za dużo powiedziane. Raczej wrzucał raz na jakiś czas przed cięższy treningiem. U mnie problemem jest stale podniesione ciśnienie, a nie chwilowe skoki. Bo tak to i od byle szybszego marszu mi się podniesie.

Dzięki Tomek, ale to raczej średnia forma w tym momencie. Za dużo jednak przeciwności losu ostatnio, żeby mogło to lepiej wyglądać. Dzisiaj dwójki nieźle zrobione, do tego poszedł jeszcze lekko biceps. Z tym, że na biceps już musiałem kombinować, i to nie ze względu na plecy, a klatkę, w której po wczorajszym treningu odnowila się kontuzja... No [...]

Kurde fajnie taki wypad, też coś chodziło po głowie ale za dużo kombinowania ze sklepem zeby kogoś posadzic ;)

Wczorajszej wypiski nie daje, bo trening poszedł z dupy i prawie wszystko musiałem poprzestawiać... OBWODY 1 1. Wiosło leżąc nachwyt 15x 35kg 2. Pompki 20x 3. Podciąganie do brody smith 15x 20kg 4. Dipsy 15x 5. Uginanie sztangą 15x 25kg 6. Spięcia 20x 7. Orbitrek sprint 20s 5 obwodów + aero 25 min Wczoraj poszedł zastrzyk z dexavenu, i dzisiaj z [...]

Dlatego ja się cieszę, że mam wspaniała córkę i żonę, a w.drodze drugie, bo wiem, że w h bym się zatracil, a predyspozycji nie mam. Mega mi się podoba podejście Konrada i mam nadzieję że sam.do.takiego kiedyś dorosne, zamiast przeżywać,że ulało i zjadłem za dużo..

Za dużo spamu %-) Nie no, aż tyle to tu się nie dzieje, bez przesady :-)

KLATA + TRICEPS LEKKO 1. Wyciskanie hammer 6x110 / 7x100 / RP 9x90 +3 +3 2. Wyciskanie smith skos z gumami 8x72,5 / 10x65 / 12x57,5 3. Wyciskanie hantli skos 8x38 / 10x34 / 12x30 4. Gironda dips 3x max +5kg 13x / 11x / 10x 5. Rozpiętki poziomo 3x12 14kg 6. Prostowanie z linką 12x52,5 / 14x47,5 / 16x42,5 7. Francuz podchwyt siedząc maszyna [...]

Jednak nie da sie za duzo wegli w suchej kaszy przejesc, a tak wierzylem %-) Jak HDL mow? GW mi zaj**iscie wyciagnal, mega problemy mialem... Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-10-07 22:51:30

Jednak nie da sie za duzo wegli w suchej kaszy przejesc, a tak wierzylem %-) Jak HDL mow? GW mi zaj**iscie wyciagnal, mega problemy mialem... Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-10-07 22:51:30 Z kaszy nie próbowałem ale z ryżu tak i się da :D hehe